Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie da się uniknąć. To normalny proces w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zwykle wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą trudne do zniesienia objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Przeczytaj nasz tekst o tym kiedy w rozpoczyna się menopauza Najważniejsze to podjąć działania zapobiegawcze szybko po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi w gospodarce hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj leczenia powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe stosowanie. W naszym serwisie znajdziesz informacje o tym czym jest problem z nietrzymaniem moczu Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania lekarstw. Leczenie należy wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Działania prewencyjne najrozsądniej zacząć zanim dadzą się we znaki pierwsze objawy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać proszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
typowe objawy klimakterium
